Ders çalışmayı bırakma sendromu, dopamin, mikro öğrenme ve ölü zamanları değerlendirme: YKS hazırlığında her gün çalışmayı sürdürmenin yolları.
Her ay büyük hevesle YKS çalışmaya başlayıp 10-15 gün sonra pes mi ediyorsun? İrade zayıflığı sandığın şey aslında nörolojik bir tuzak. İşte YKS'de süreklilik sağlamanın 4 bilimsel adımı.
Günde 2 saat metrobüste, otobüste veya yatakta Instagram kaydırarak heba mı oluyor? Masaya oturmadan ayda 600 soru çözüp 15 net artırmanın sırrı: Mikro öğrenme taktiği.
40 dakikalık videolarda 5. dakikada dikkatin dağılıyor, elin telefona mı gidiyor? Beyninin dopamin açlığını yenmek yerine onu avantaja çevir: Oyunlaştırılmış mikro öğrenme formülü.
Tavanı izleyerek kendini suçlamayı ve panik yapmayı hemen bırak. Masaya 4 saat oturacak halin yoksa bile hiç sorun değil!
Telefonunu eline al, yatağına uzan ve sadece 3 dakikalık 1 Koçinyo mikro bölümü çöz. Günlük serini alevlendir, zinciri kırma ve bugünü sıfır vicdan azabıyla kapat!
